TEDx přednáška, která vám přesně vysvětlí, proč je dobré trénovat mindfulness
5. júla 2018Soustřeďte se lépe s tímto mindfulness cvičením
2. septembra 2018
Stres, únava nebo křeče. Víte jak mineralizovat organismus, když si to tělo žádá?
Níže uvedené potraviny jsou doslova mineralizující bomby, které vám pomohou dosáhnout doporučenou denní dávku a předejít tak komplikacím, jejichž signály jsme si popsali v předcházejícím článku. Výhodou je, že neobsahují jen jednu látku, ale jsou nabité celou škálou živin.
Je ale třeba nezapomínat ani na pitný režim. Kombinací potravin bohatých na minerály a vod plných potřebných látek, jakou je i naše Gemerka, docílíte dokonalou harmonii vašeho těla.
